疫情防护，调理脾胃固正气

本文主要详细介绍疫情防护，调理脾胃固正气的题以及铁皮石斛防新冠相关的题，希望对各位都有所帮助的!

2021年初，原本逐渐稳定的疫情因多地零星出现新增病例而变得紧张。寒冷的天气非常适合新冠病生存，防控必须常抓不懈。有目共睹，在抗击COVID-19的战争中，中医药全程参与并发挥了重要作用。其实，无论流行病还是其他疾病，中医最大的优势在于辨证论治，特别是在一些慢的治疗和调理上。调理脾胃是中医的一大特色。

脾胃不好对身体有害，伤心

脾胃是人体的后天之本。其功能是运水谷，化气血，调节全身之气。中医历来非常重视脾胃的保养。金代名医李东源曾云“脾胃内伤，则百病丛生”。脾胃疾病种类繁多，涉及人群广泛。慢性萎缩性胃炎和功能性胃肠病是临床上常见的疾病。这些疾病虽然不是疑难重症，但泛酸、堵塞、疼痛、腹泻等一系列症状却长期困扰着人们，严重影响了人们的生活质量。

影响脾胃正常功能的因素主要有三个一是饮食因素。味觉过度、食物摄入偏少或暴饮暴食。二是精神心理因素，如焦虑、紧张、烦躁、抑郁等。中医认为，人的情志与肝的调弛功能密切相关。肝脏净化不足，会引起忧郁、忧虑；肝脏净化过度会导致烦躁、脾气暴躁。根据五行相克理论，肝的功能主发泄，可导致肝木逆，克制脾土，影响脾胃的运化。三是气候环境因素。脾喜温而恶湿，胃喜润而恶燥。如果气候环境过于寒冷、潮湿，脾阳就容易受损。脾若被湿困，则不能很好地运化水谷，不能宣扬清阳。现在正值冬季，频繁的冷空气很容易对身体造成“冷刺激”，从而引起脾脏和胃肠道的痉挛性收缩，导致消化系统功能失调。

“药食同源”蜜丸更养胃

感冒疫情防控期间如何调养好脾胃？你不妨试试中医。中医有“药补不如食补”的说法。中药制剂莫罗丹由百合、茯苓、白术、玄参、脂肪根、泽泻、麦冬、当归、艾蒿、白芍、石斛、菖蒲、川芎组成。三七、地榆、延胡索、蒲黄、鸡内金等13种列入国家卫健委公布的药用和食用目录。它们的药用和食用历史悠久，与它搭配可以减轻胃部不适，通经止痛，健脾消肿。2019年，莫罗丹入选欧洲最新胃前病变综合治疗指南——《胃上皮前病变和病变的管理》，肯定了莫罗丹治疗胃前病变的有效性。这也是中成药首次入选胃肠道权威指南。

值得一提的是，与传统汤剂相比，专门治疗胃病的莫罗丹有小蜜丸、大蜜丸和浓缩丸三种类型，更适合老年人。古代医学著作《神农本草经》开始重视中药炮制，指出治疗疾病选择合适的剂型是保证和提高疗效的关键。蜜丸多以蜂蜜为粘合剂。蜂蜜有补气、止痛、润肠通便的作用。这就决定了蜜丸药性温和，易于吸收消化。对于脾胃虚弱的人和老年人来说是不错的选择。选择。而且，大米丸多为生粉制剂，适用于名贵精品原料和含有难以提取加工成分的中药材，使药效更佳。大蜜丸是由50%左右的精蜜和50%左右的原药粉制成的。将其装入塑料壳中并用蜡密封，使中成药剂型中的大蜜丸保质期长达5年。

寒冷天气如何保护肠胃

脾胃是人体气血生化之源。只有脾胃健了，气气充足，身体才有力量对抗外邪，自卫能力才会更强。疫情期间养脾胃，遵循三个原则。

谨防脾胃之热。冬季，外界寒冷严寒，人体新陈代谢活跃，容易产生内热。民间有“冬吃胡萝卜，夏吃姜”的说法，也是考虑到了冬天的内热。如果脾胃有热，就应该控制饮食，控制高蛋白食物。可以服用具有清肠消积作用的食物，如萝卜、银耳、冰糖粥等。

因地制宜采取措施。冬季各地温湿度差异较大，与夏季一般高温高湿不同。西北、东北地区风寒明显，东南、西南地区冷湿。因此，冬季调养脾胃时，应注意地域差异。东北、西北地区的人们可以在饮食中添加黄芪、紫苏叶等；东南、西南地区的人们可以在饮食中添加莲子、薏米等。

经常吃温热的食物。脾胃喜温，恶寒。日常饮食中应多吃温性食物，如羊肉、糯米、韭菜、南瓜、香菜、生姜、枣等，少吃或不吃生冷食物。同时吃饭时要细嚼慢咽，保证吃饱70%，以减轻脾胃的消化负担。饭后，用手掌轻轻按摩腹部100次左右。还可以按摩腹部的神阙穴、气海穴。如果条件允许，艾灸15分钟左右效果更佳。

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