为什么一下雨就想睡觉，还睡得特别香？科学的解释来了

本文主要讲解一些为什么一下雨就想睡觉，还睡得特别香？科学的解释来了，以及下雨睡眠好不好的题，希望可以帮助到大家。

这两天，

各地又开始下雨了。

这样的日子最痛苦的就是

当我睁开眼睛时，我必须去上班

要知道

雨天最适合睡觉！

想躺在床上

继续睡觉，继续睡觉，继续睡觉

那么题来了

为什么下雨的时候

我们只想睡觉

其实这个说法是有科学依据的

快速搬动小板凳

听我慢慢告诉你

雨声是摇篮曲

这种噪音在功率谱上呈现出均匀的分布状态，使得人们对这些和谐的“噪音”非常敏感，可以减弱那些恼人的声音，使人的心情也变得舒缓。人们会呈现出一种轻松的状态。

空气中氧气含量下降

我们都有这样的经历。在缺氧的环境中，人的反应能力会降低。这是因为氧气会刺激大脑，让我们感觉神清气爽。

下雨时，空气中的水蒸气较多，平均分子量下降，导致气压下降，含氧量相对减少。这会导致我们的大脑松弛，交感神经兴奋性降低，让我们犯困。这时，如果躺下休息一会儿，减少耗氧量，也可以缓解雨前胸闷的感觉。

人们的活动受到

下雨了，很多户外的事情都没法做，让人无事可做。对于无事可做的人来说，睡觉可能是最好的选择。

应该说，人都是有惰性的，舒适的状态是每个人都向往的。睡觉其实是一种享受，没有人能抗拒这样的诱惑。

所以，下雨天想睡觉是有科学依据的，也是符合人体生理的。下雨天或者困倦的时候，只要不是太紧急，休息一下对身体是有好处的。

来源/科普中国

本文专家季光伟，武钢第二医院主任医师、武汉科技大学兼职教授

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