图说公民防疫基本行为准则（7）常通风

关于这类的图说公民防疫基本行为准则（7）常通风和下雨天通风可以吗的相关题，想必都是想知道的，那接下来就让小编为大家分享一下吧！

针对当前疫情防控形势，国务院联防联控机制综合组公布了《新型冠状病感染的肺炎疫情防控预案》，调整了防控措施，并做出了相应的调整《公民防疫基本行为规范》修改。最新版行为准则有12条，包括勤洗手、科学佩戴口罩、注意咳嗽礼仪、少聚集、文明就餐、遵守1米线、经常通风、清洁消、保持厕所卫生，养成健康的生活方式，进行核酸检测。疫苗接种等方面，鼓励公众将防疫基本行为规范视为社会文明和健康生活方式，并长期坚持和弘扬。

今天我们就来了解一下公民防疫基本行为准则之七勤通风。经常开窗通风，可以保持室内空气新鲜、流通，有利于身体健康。

建议经常开窗通风，每天23次，每次2030分钟。当温度适宜时，可保持窗户打开。

封闭的室内环境很容易导致病菌滋生、繁殖，增加人体感染的风险。定期开窗通风，可以有效改善室内空气质量，降低室内病原微生物和其他污染物的含量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度。此外，阳光中的紫外线也有杀菌作用。

有条件的话，每天早、中、晚应开窗通风，每次通风时间不少于15分钟。

上午8:00-11:00和下午1:00-4:00之间污染物浓度较低，是通风时间段。

早起通风

早上起床时，房间内积聚了大量二氧化碳，减少了氧气含量。这时需要打开窗户通风，让新鲜空气进入室内。

烹饪时通风

做饭时，不仅要打开抽油烟机，还要打开窗户通风，让空气对流。用餐结束后，请继续开窗10分钟，将厨房内的油烟彻底排出。

室内清洁时

当你打扫房间时，室内空气中会漂浮大量的细菌、尘螨、皮屑等。此时应佩戴口罩、开窗通风，避免吸入污染物。

睡前通风

晚上睡觉前开窗15分钟，增加室内含氧量，帮助睡眠。

每天开窗通风2-3次，每次开窗20-30分钟。

最好的通风方法是产生对流。例如，您可以打开家中相距较远的门窗，让流动的空气流过整个房间。

天冷开窗通风时，要注意室内外温差，以免感冒。

雾霾天

雾霾、沙尘天气，室外空气污染较重时，应关闭门窗。

下雨天

下雨时，不利于污染物的稀释和扩散。大气中的污染物会形成湿沉降，加剧空气污染。应待雨停、天空晴朗、空气清新后再开窗通风。

大风天

强风会产生灰尘，很容易将污染物传播到空气中。当风力达到5级以上时，应关闭窗户。风力较小时，只需将窗户打开一条缝即可。

家里买了空气净化器，不用经常开窗吧？

市场上的空气净化器大多采用过滤除尘方式，不具备消作用，因此开窗通风是更好的选择。除非遇到雾霾天，空气质量达到重度或重度污染，否则不建议此时开窗。打开室内空气净化器会有帮助。

家里使用空调时，可以代替开窗通风吗？

在家使用空调时，不能代替开窗通风。如果家里使用的是分体空调，空气经过空调后在室内自行循环，应开窗通风，并及时清理回风口的过滤网。

评审专家

吴晓松江苏省疾病预防控制中心消与媒介生物防治研究所副所长

来源淮安市疾控中心、江苏省卫生健康委员会、江苏省卫生宣传教育中心

【

邮箱nj12320yeahnet电话02512320

“南京健康12320”可为您提供网上预约挂号、专家在线咨询、体检报告查询、戒烟控烟等服务。

点击你的大拇指来喜欢我们吧！

本文来自【南京卫生12320】，仅代表作者观点。国家党媒信息公共提供信息发布传播服务。

编号jrtt

今天关于图说公民防疫基本行为准则（7）常通风和一些下雨天通风可以吗的相关话题就讲解到这里，欢迎大家收藏订阅本站。