得上了新冠应该怎么办,得上新冠应该怎么办呢

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如果人们在日常生活中感染了新型冠状病，应该如何应对？上游新闻编辑采访了重庆市人民医院呼吸与危重症医学科主任、主任医师黄勇先生。

黄勇表示，大多数Omicron感染者都是无症状且轻微的，康复后也没有明显的后遗症。因此，只要治疗得当，大多数患者都可以顺利度过整个病程。

首先，不要忽视你的症状，不要太担心，要仔细观察。最重要的是你的呼吸频率和呼吸急促的程度。现在很多智能手机、健康手表、手环等可以帮助您了解自己的症状。记录您的心率和血氧饱和度，并注意观察病情是否恶化。主要特征包括呼吸频率超过25次/分钟，血氧饱和度低于94度，在室内快速行走，可能会感到气短或体温超过70摄氏度。服药后3天持续385摄氏度，若原有基础疾病明显恶化，应及时联系医生。

至于药物方面，需要选择最适合的药物，但无症状者不需要药物治疗，请参考。如果出现脓痰、流鼻涕、呼吸困难、发烧持续3天，不要滥用抗生素。如果您出现上述三种症状中的两种或两种以上，请仅在医生的指导下使用抗生素。

生活中，多喝水，清淡饮食，均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，或补充维生素C和D，多休息，适当运动，保持7-8小时充足的睡眠，尤其要尽量保持清醒。玩手机到很晚、看长视频、看电视剧、玩不属于休息时间。

个人和家庭保护家庭护理人员应尽可能独立生活，使用单独的浴室，并且仅在绝对必要时才呆在家里。分发食物或其他物品时，避免直接接触或保持至少2米的安全距离。保持2米距离，彻底消。有条件的，可配备专用体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消剂等个人防护用品和感染者消产品，以及有盖垃圾桶。居室应定期通风，地板、墙壁、表面应喷洒或擦拭消，产生的生活垃圾消后按需要清除和运输。

康复后坚持康复管理，养成良好卫生习惯，提高健康素养。

石恒上游新闻编辑

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