感染新冠后如何正确喝水…

很多人都想知道感染新冠后如何正确喝水…和新冠病最新症状多喝水吗的题，下面让小编来为你分享一下吧！

感染新型冠状病后，多喝维生素C泡腾片提高免疫力有用吗？喝更多的水会让你感觉好得更快吗？随着疫情防控政策的调整，小编注意到，近期电解质水、维生素C泡腾片等各类水开始流行。不过，南京市第一医院营养与饮食中心负责人戴春指出，喝水过多有害处。合理膳食、均衡饮食、多吃优质蛋白质，是现阶段的“食补策略”。除了这些功能水之外，小编注意到，仅仅“多喝水”已经成为很多人预防或对抗新型冠状病的好方法。但喝得越多，好得就越快吗？据报道，四川一名妇女于12月10日左右感染新型冠状病，出现全身酸痛症状，发烧达到39，并呕吐两次。呕吐后，患者开始大量喝水。但持续喝水后，她出现了四肢抽搐、神志不清的症状。被送往医院后，她被诊断为“水中”，即稀释性低钠血症。

过量喝水会造成很多危害。与其盲目喝水，不如直接“补”水。

“过量喝水还是会造成很大的危害。”南京市第一医院营养与饮食中心负责营养师戴春告诉小编，首先，当你摄入过多的水，但尿量不大或者身体不出汗时，就会造成很大的伤害。可能会增加肾脏的负担，引起身体水肿。短时间内摄入大量的水还会引起体内电解质紊乱，出现低钠血症、细胞肿胀，出现心慌、恶心、四肢无力、头晕等症状。

人体内的液体主要通过肾脏代谢并排泄到尿液中。因此，过多喝水还会增加肾小滤过率和肾小管重吸收功能，从而加重肾脏负担，造成肾功能不全。同时，大量喝水会稀释胃中的消化液，引起消化不良的症状。它还可能导致体内过多的水和钠潴留，从而可能导致血压升高和高血压。

至于维生素C泡腾片、电解质水等功能水，在戴淳看来，喝多并不等于“更好”。戴春介绍，例如泡腾片作为一种新的药物剂型，主要利用有机酸与碳酸氢钠反应进行泡腾崩解。它们往往含有较多的钠盐，过量服用可能会增加心脑血管疾病的风险。风险。此外，由于泡腾片中含有有机酸和碳酸氢钠，长期过量服用可能会增加肝脏和肾脏的代谢负担，导致肝肾损害、慢性肝病或肾结石等风险。它还可能引起胃肠道症状，如反酸、腹胀和胃痛。

同时，过量补充维生素C也有帮助。专家提醒，无论哪种水，为了健康人，都不宜一直“成吨成吨”地倒。根据中国营养学会膳食指南，建议男性每天1700毫升，女性每天1700毫升。建议喝1500ml水。对于一些有基础疾病的患者，如慢性肾病、心血管疾病等，更需要控制和适量饮水。戴淳指出，如果真想预防和抵御新型冠状病的侵袭，只有合理均衡饮食，补充更多优质蛋白质，才能真正提高免疫力。可引起腹泻症状。

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