第一次没有出血,第一次没有出血

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此外，大葱、生姜和大蒜具有很强的抗氧化特性，在烹饪过程中添加它们具有抗氧化特性，可以减缓或减少维生素C的破坏。

加入适量的醋。

炒菜时加入适量的醋，不仅可以使食物酥脆、松软、美味，还能防止维生素C的破坏。例如，我们建议在炒土豆丝或豆芽时加入醋。

稍后加盐

效果取决于加盐的时机，加盐首先会增加维生素C的浸出量，导致维生素C的损失更大。

建议炒菜时减少盐的用量，以后多加盐。最好在从锅中取出之前加盐，因为这将有助于保存维生素C。

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